心地よく~暮らしたい

増えすぎた体重と片付かない家をスリムにして心地よく~暮らしていきたい

ダイエット

ホットヨガ体験してきました。 ~ ちょっぴりダイエット

おはようございます。もりちです。 私の通っているジムでホットヨガのスタジオが新たに開講するので、おためし期間の体験に行ってみました。 以前からあるスタジオの一部をホットヨガ用に改装してあり、薄暗くて、木のにおいのする安らぎの空間を作っていま…

スイミングとトマトゼリー ~ ダイエット中です。

こんばんわ。もりちです。 今朝、体重を測ってびっくり!!! 増えていました。(T_T) 1.5kgは軽く増えてたわ。 たいへんだぁ。ダイエットしなくっちゃ。 と言うか ”してたんじゃないの” って言われそうですが‥‥、体重計は正直です。 朝、のろのろしていたの…

ジムでリラックス

心地よく~暮らしたいのもりちです。 久しぶりにジム行けました。 一か月前に足をくじいてしまい、スタジオのレッスンはできなかったので、 水中ウォーキングをしました。 25mプールを約10周。 途中でジャグジーやミストサウナで体を温めながら1hくらいの…

ダイエット中です。

増えすぎた体重減らすためにダイエット中です。 なんと、悲しいかな私の体重は75kgです。(T_T) 結婚前は48kgだったのですが、いろいろありまして…… こんなに成長してしまいました。(笑) 身長は155cmなので、しっかり超肥満の域に収まってます。 健康診…