今日の夕ごはん

心地よく～暮らしたいのもりちです。

今日はお金を使わない日と決めていたので、

家にあるもので夕ごはん作りました。

写真の取り方がいまいちです。

• 雑穀ごはん
• 豚のモツと葉にんにくの炒め物
• アボカドと鶏ハムのサラダ
• ほうれん草白和え
• レタスのスープ

並べてみると明らかに食べすぎです。(^_^;)

一汁二菜にすると量も減るのでしょうが、ついつい作りすぎて

食費かかっちゃいます。

小食にするのが体に良いそうなので、体重と一緒に見直していきたいと思ってます。